李风言开始算这笔账，如果对方减肥需要花费半年时间。

到时候自己都已经要参加高考了，对方哪还好意思来找自己。

于是李风言就说道减掉30斤再来找我吧

30斤？对陈勇来说，基本上可以要了他的命。

听到30斤这个字眼，陈勇觉得生活已经无望了。

就算是减10斤，对他来说就已经很困难了，更何况是这个数字的三倍。

看出陈勇的疑虑，李风言又道道我为什么要你减掉那么多肉？

陈勇摇头。

因为你现在的体重根本不适应练武，即使练了也不会有太大长进，甚至可能毁掉你的身体李风言解释道r>

你如果能减掉30斤体重，这样刚好体重120斤，按照这个重量来练习武功，是最完美的

李风言对他进行一阵忽悠，最后陈勇居然真的信了。

然后就看见陈勇把餐盘推到一旁，说道在开始，晚上我不吃饭了，我要减肥

不是吧！

我是在忽悠你呀！

我让你减肥，没让你连饭都不吃啊！

饿死了岂不成了我的错！

李风言连忙劝道靠的不是节食，而是靠运动，你没听过三分靠饮食，七分靠运动吗？

陈摇摇头道说七分靠饮食，三分靠运动？

李风言白了他一眼，说道得我说的是错的？那你就走吧，武功我也不

最后几个字还没说完，陈勇就道歉道我听学长的，学长说什么就是什么

这不就对了李风言微微一笑，继续说道r>

减肥最快且最有效的运动是跑步，从今天开始，你每天下午放学去跑一个小时的步，等你瘦下来的那天，就是你成为我徒弟之时

关于减肥方法最有效的是跑步，李风言也都是从网上看来的。

毕竟他从来没有胖过，也不需要跑步减肥！

谁知道陈勇对他的话，是百分之百的信任。

这就是俗称的盲目崇拜！

李风言认为自己已经把对方骗进了沟里，就准备离开食堂。

在临走前，李风言对他说道是要吃的，吃到七分饱就差不多了

嗯陈勇点头道了，每顿饭吃七分饱，然后每天下午去跑一个小时的步

既然对方那么听话，自己也该走了。

李风言把餐盘放在指定的位置，就往教室回去。

在李风言心里，陈勇一定撑不到减肥的那天。

下午16，晴空，万里无云。

陈勇换好宽松的运动裤来到塑胶操场。

他几乎快一年没有运动过了，面对跑步，也不知道自己能跑多久。

他坚信自己只要减肥成功，李风言一定会教自己武功。

所以，他今天无论如何都要尽自己最大的努力去跑步。

还记得跆拳道老师告诉过他，不管进行任何运动前，都要对自己的肌肉进行拉伸。

这样做的目的是为了减少受伤的几率。

先来几个高抬腿，结果发现腿根本就抬不起来。

大腿实在太粗了！

不过，这些都没关系，他还可以进行其他的拉伸运动。

比如压腿，比如双手撑地，这些都能有效的对他腿部肌肉进行拉伸。

只是他把这些动作做起来，看着挺别扭。

不少在塑胶场训练的体育生看到陈勇的行为，嘴上不断发出嘲笑声。

就好像在说：你都这么胖了，难道还想跑步，你能跑得动吗？

如果是以前，陈勇可能会害怕别人的眼光。

可今天不同了，今天他是按照李风言的要求完成任务的。

这就像是变相的，给自己找到了理由减肥！

陈勇在塑胶场跑步，李风言则在篮球馆里训练篮球。